今日:2019年10月22日 周二    农历:猪年 九月廿四日 ,欢迎您登录雨后彩虹·徐州心理咨询中心网站! ·加入收藏  ·设为首页
中心首页 心理
治疗
抑郁 强迫 人格障碍
恐惧 癔症 性 障 碍
疑病 焦虑 精神分裂
心理
咨询
人际 爱情 婚姻
两性 老人 学生
职场 成长 成瘾
心理
资料
 心理案例   心理图片   诊断标准
 减压音乐   心理视频   咨询理论
 心理常识   心理辞典   心理测量
心理
互动
 心理论坛
 你问我答
 心理博客
点击这里给我发消息   点击这里给我发消息
网上预约   你问我答
预约流程   反馈通道
   
咨询须知 中心简介
了解咨询 咨询效果
治疗方法 保密原则

诊断标准
CCDM-3
DSM-IV
ICD-10

心理图片
趣味图片 错觉图片
两可图片 投射图片
心理活动 图片综合

心理测量
人际测量 性格测量
职业测量 爱情测量
趣味测量 健康测量
专业测量 智商测量
家庭婚姻 亲子关系

心理辞典
·心理IN词:跳槽惯性
·克莱因:儿童的“内在客体世..
·人格心理学经典语录
·人性效能历程模式
·多世代家庭治疗
心理案例
青少年心理 爱情困惑
婚姻家庭 职场心理
人际交往 考试心理
两性心理 心理黑洞

心理常识
心理百态 心理文摘
心理分析 心理人物
心理释梦 心理生活

咨询理论
精神分析 行为疗法
认知疗法 家庭治疗
人本主义 存在主义
催眠疗法 意象对话
绘画疗法 沙盘疗法
NLP疗法 其他综合

[歌曲] 大悲咒
[歌曲] 晨曲10
[歌曲] 天籁
[歌曲] 佛教音乐
[歌曲] 呢喃3
·精选--爆笑20篇
·网络雷人脑筋急转弯
·炎热夏天的清凉爆笑语录
·经典男女爆笑搞怪顺口溜
·精神病幽默
咨询导航
多动症 自闭症
品行障碍 学习困难
交往障碍 分离焦虑
亲子关系 网络成瘾
   当前位置:首页>>心理咨询>>学生>>心理讲堂

教师心理健康问题
来源:    作者:    发布日期: 2011-5-16 20:15:24    浏览次数: 4687

   2004年4月,国家中小学生心理健康课题组对辽宁省168所城乡中小学的2292名教师进行检测,发现这个省的中小学教师的心理障碍发生率达50%之多。前不久,某地区某校一名教师自杀,一名教师精神分裂。近年来,全国各地教师自杀现象、精神失控虐待学生甚至残杀学生的现象时有发生。
     如今,许多学校推行分数、升学率等“指标”决定教师的奖金多少以及是否继续聘用等硬性规定。教师要面对千头万绪频繁的检查,要面对家长及社会对孩子成才、成长高期盼的重压,从而导致心理危机;同时教师心理素质的差异、社会不良风气的侵蚀等容易使教师心理产生障碍。
教师心理健康问题,已引起社会的广泛重视。笔者认为解决教师心理健康问题,应从教育行政部门、学校管理和教师个体三方面着手。
     一、教育行政部门重视教师心理健康工作是教师心理健康的保障
作为教育行政部门,一方面,要设置教师心理健康研究机构,对教师心理健康进行专题调研,对教师心理健康问题进行辅导和管理;另一方面,要努力减少形式主义和不良风气对教师造成的心理压力。
     有的教育行政部门打着素质教育的旗子,却走着形式主义、“应试教育”的老路。用频繁的抽考、竞赛逐级排名,给教师造成很大的心理压力;对各类检查进行逐级查材料而不是去实地调研,从而导致学校造假,逼着教师造假,久而久之教师心理倦怠;甚至优质课、职称评定等不能真正公正、公平、公开,而是人为因素干扰客观因素,这样往往导致教师心理失衡。
     二、学校管理制度的科学化、人文化是教师心理健康的根本
     作为学校,最根本的是要有一套科学的管理制度,体现以人为本的管理思想,各项工作有规可循,有据可依,操作起来公正、公平、公开。
     某校对考勤实行硬性管理,对迟到的教师闭门不开,而且罚款,从而导致干群关系紧张,教师心理压抑。另一学校对考勤则充分体现制度的灵活性与人文管理的思想,规定每月每人照顾一天的事假;对特殊情况需要早下班的同志,予以特殊安排,给以关照。
     作为学校的领导,要以身作则,一碗水端平。有的领导,高高在上,我行我素,对下一味指责压制而缺乏人文关怀与指导。教师愤愤不平,心理怎能健康。有的领导,极富亲和精神与民主意识,对有错误的教师予以委婉的批评指正,对工作认真出色的教师,即使不表扬而是亲和地一微笑、一眼神,教师们也深感莫大的激励。教师如沐春风,心理怎能有扭曲压抑的感觉。
     我们学校注重教师的心理健康,努力做到管理的科学化、人文化。比如备课,我们打破传统重数量的做法,而要求教师重质量,讲创新,在数量上仅要求达到传统的约三分之一既可。这既有利于改进工作,又有利于缓解教师的辛劳,从而为教师的心理健康营造了有利的氛围。
     三、教师个体自我心理调节是心理健康的关键
作为教师个体,必须适应教师职业紧张而繁忙的特点,学会调整自己的心态,做到:敬业、宽容、淡泊、放松。
     敬业。
     俗话说,既来之则安之。既然走上教师之路,就应该在工作中努力释放自己的光和热,敬业爱岗,爱学生,自然会有成就感,会精神充实,心理一定会健康。
     宽容。
     教师在工作中正确地看待竞争,宽容地对待自己的强手、对手,就会心地开阔。如果对任何事都斤斤计较,一味地算计他人、嫉妒他人,心理就会扭曲变态。宽容地对待学生的错误与不足,就会心平气和而少躁郁、少怨怒,就有利于教师心理健康。
     淡泊。
     教师职业的特点决定着教师就要有淡泊名利、超然世俗的情怀。教师职业的社会功效是潜在的,并不像某些职业的功效立竿见影,光辉耀眼。教师职业与所谓的“风光”职业相差较远,收入相对偏低,荣誉也相对较少。教师如果心平气和地看待自己的职业、自己的工作,心态就会坦然;否则,心态就会失衡,就不利于心理健康。对工作中的名利荣誉,趋之若骛,得到欢喜,得不到就失落,这样的教师心态常常在不平衡中波荡。
     放松。
     教师职业的紧张与压力程度是人所共知的。一天工作下来,极大多数教师往往是身心疲惫,放眼中小学教师的面庞,多是面容憔悴。为此,教师不仅要注重自己的身体健康,更重要的是要注重自己的心理健康。除了要锻炼好自己的身体外,还要学会放松自己的心态。越是繁忙,越要安排一定的时间放松心态。在和同事、家人、亲朋的沟通交流中,调整心态,放松自己;在和学生的交谈中,探讨教育教学的有效途径,既是无意工作,又是调节心态。百忙抽闲,必不可少,放松心态的方式多种多样,体育锻炼、静坐、听音乐、欣赏文学作品、练书法……
     教师是树,心理健康是阳光。愿每位教师都有阳光灿烂的心态,让教育之花更鲜艳!让教育之果更丰硕!
 

 
上一篇: 教师心理健康对学生的影响
下一篇: 谁来关注教师的心理
CopyRight©2011  www.urainbow.net 雨后彩虹·徐州心理咨询中心   All Rights Reserved
咨询电话:13952199456 0516-83729595 地址:徐州和平路57号,江苏师范大学云龙校区4号楼123室  ICP备案号:苏ICP备11056161号
乘车路线:2路、11路、11附、50路、8路、49路、64路、56路、70路、606路、608路师大北门站下
通用网址:徐州心理咨询徐州心理咨询中心徐州心理医生
本站文字、图片、教程版权归原作者所有,转载请注明出处

苏公网安备 32030302000232号