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生活中常见上瘾症你有吗
来源:    作者:    发布日期: 2012-2-14 23:59:49    浏览次数: 4556

       说起上瘾,大家会想到抽烟、喝酒、赌博上瘾等等,随着生活方式的变化和压力指数的上升,如今竟出现了一些有时代特征的新上瘾症———锻炼会上瘾,炒股会上瘾,爱情会上瘾,甚至有人对压力都会上瘾。

       压力上瘾

       现代上班族往往要应对家庭、社会的双重压力,尤其是某些单身的或是家庭亲和力较弱的职业者,他们大多在工作上会投入更多精力,一旦停下周而复始的工作,就会不知所措,甚至产生被抛弃的失落感。所有这些负面感受,即是被埋没于重重任务之中不能自拔的症状,心理学家称之为“ 压力上瘾症”。

       压力之所以会让人上瘾,是源于压力的“魅力”。人们都渴望“被需要”的感觉,女性尤其如此。为了让自己的存在更加重要,人们总是把日程填得满满的,并乐此不疲地筹划着下一个行动计划。反之,“ 压力上瘾”族如果放松下来,就会有一种罪恶感。即使找不到压力的理由,他们也会没事找事,把小事夸大,使之升级到“高度紧张”的状态,给自己制造一点压力。否则就会觉得心里空落落的,好像自我价值没有充分得以实现。

       他们都以为自己做得越多,就越成功、越有价值。其实没有人能够在压力之下活得幸福愉快,长期生活于压力之下,感情和身心健康必然会付出代价。

       锻炼瘾

       当锻炼成为某人的日常生活重要内容,其重要程度已经凌驾于家庭、工作和人际关系之上时,就会被诊断为患有锻炼瘾。在极端情况下,锻炼成瘾的人会出现沮丧消沉、睡眠质量不高和焦虑不安等症状。专家建议,不要过度锻炼,要做到张弛有度才好。

       一项最新研究结果显示,每天都运动锻炼身体的人对此可能会上瘾。科学家还发现,健身迷们坚持锻炼身体,一旦停下来后,控制吸毒、酗酒和赌博欲望的那部分大脑可能会趋于活跃。

       心理学家表示,锻炼成瘾非常罕见,但在都市人中正呈上升趋势。《行为神经系统科学》杂志发表的一项新的动物研究文章提出,锻炼成瘾可能是生理而非心理问题。

       献血成瘾

       献血成瘾,一个罕见的医学现象。2009年3月11日《扬子晚报》报道:无锡市有一小伙献血上“瘾”,从2000年来几乎每隔一个月就要献一次。一段时间如果不献血,其身体就会不舒服,甚至出现感冒、发烧等症状。专家认为这可能是“心理问题”。 
       这名献血成瘾的小伙子姓曹,河南人,1982年出生,血型为O型。1998年刚到无锡打工时,听人说献血不但对身体有益还可以“赚”一点钱,他便加入献血队伍中。国家实行无偿献血后,小曹仍然坚持献血,并且发现自己献完血后身体比过去健壮很多,于是献血的兴趣更是一发不可收拾。他告诉记者,有一年他回老家呆了一段时间,其间没有献过血,结果在每个月固定献血日的那个星期,他居然出现感冒、发烧等症状,这种现象连续三个月发生,他自己都感到奇怪。第四个月,小曹从老家回到无锡,他再次到血站献血,之后身体不舒服的症状再也没有出现过。于是,他几乎每隔一个月就要去血站献一次,每次献血量从200到400毫升不等。他说,现在献血不是为了钱,而是为了身体健康。2008年,小曹结婚了,妻子对他的频繁献血颇为不解,极力阻止,为此双方还发生过争吵。他说,现在他只能瞒着妻子偷偷摸摸去献血。

 

 
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