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爱自拍也是一种病态吗
来源:    作者:    发布日期: 2015-3-15 15:57:24    浏览次数: 3284

 

 
       很多朋友们都喜欢在朋友圈里面晒照片。对于根本停不下来的刷屏爆照,不少人产生了厌烦的心理。那么喜欢自拍是一种病吗,人为什么会喜欢自拍?
 
        自拍是一种病吗?
 
  如果自拍的尺度过了,就是一种病态。人们都或多或少有着自我关注的倾向,也叫做“自恋”。而这种倾向过于强烈,自拍成瘾无疑就是病态的自恋,是一种强迫症的表现。过度的去追求这种满足感,如果当发出的自拍得不到别人的赞扬,若有朋友恶作剧,发出的自拍反而被一遍嘘声。这种心里落差,得不到想要的满足感。很容易走向思想的极端。
 
  为什么喜欢自拍?
 
  每个人都会希望着得到别人的认同和许可,自拍就是这一种被认同感的自我强化的过程。因为这种满足感会让自己感到舒服。每当换个妆、换个发型,都将自拍照上传。都是为了得到更多的人的欣赏和认可自己的表现,而这种表现就像是回到了小孩子那种希望引起他人注意的心理状态。
 
  自拍成瘾需要综合干预治疗。
 
  “爱自拍”没问题,但是出现社会功能损害,不能正常上学、上班、生活等极端情况,就是自拍上了瘾,是一种心理障碍的病态表现。
 
  “不单是自拍,游戏、赌博等其他方面也一样,先天性格因素,会决定一个人是否容易沉迷某样事物,也就是自我控制能力每个人各有好坏。” 另外,一旦涉及此类极端心理疾病,都需要综合干预治疗。具体可分为两个部分:第一,心理疏导;第二,药物治疗。其中,心理疏导包括引导患者对其自身有正确的社会地位评价、观念认知,以及平和乐观心态。
 
  如何减少自拍?
 
 
  自拍,有有利的一面,恰当切实地自拍晒图可以增进朋友之间的交流,适当的满足感,有利于增强自己的信心。有利于乐关向上的生活态度。但这是对有自控能力的人而言。
 
  加强自我的认识。应该知道,在人们的日常生活中不仅仅是依靠自拍,才能获得身边朋友的认可和赞许。长时间发自己的自拍照给别人,或要求别人给自已点赞。反而会另其反感,导致身边朋友产生距离。
 
  自拍是分享与交流的欲望,人们把生活照贴到网上,渴望受到更多人的关注和点赞,满足“被看”的心理需求,得到自我安慰的心里虚荣心,从而产生满足。了解真正的自己是否真的需要。
 
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