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肢体语言的艺术:打造良好人际沟通
来源:    作者:    发布日期: 2015-11-18 11:28:59    浏览次数: 2535

 

      随着肢体语言对人们心理的影响被关注和重视,它已日益成为一门需要特别了解的“艺术”。虽然微笑,可别小看它!在谈话中把手放在对方胳膊上这样的微小动作,可以帮助谈话者之间建立一种微妙的默契!那么,与人交往时可以使用哪些肢体语言来拉近你们的关系呢?

    1、交谈中,触摸对方的手臂
 
    在谈话中,把手放在对方胳膊上这样的微小动作,可以帮助你们之间建立一种微妙的默契!触碰满足了双方肢体接触的良好愿望,你会发现你们的情绪都变得平和。很快你会发现这个小动作给你带来不可思议的好处:面对你提出的要求,别人不再毫无情面的直接说不了!身体语言多多益善,但也要注意分寸,不熟的人太亲密反而会怪怪的哦。
 
    2、跟朋友聊天时,站得近一点
 
    与朋友亲人聊天甚至出游时,任何时候,我们都习惯跟人保持着自己的安全距离。每个人的安全距离是由个人经历、文化背景、家庭环境,甚至职业习惯决定的,远近不一,但是距离并不一定总是产生美,有时候恰恰是这个距离成为你和朋友之间隔阂的罪魁祸首。下次与朋友谈话时,勇敢地迈近一点吧,你会发现站得近,你们的心灵也更近了一些。
 
    3、与人交往时,说出你对他的欣赏
看到小区保安扶着一个老奶奶上楼,马上称赞他,不要心里觉得这个人原来还不错,但不说出来,说出你的欣赏,这会让保安和你自己都感觉更快乐。告诉老妈她做的菜很美味,感谢男友多等了你十分钟,学会真诚而主动的赞美人,发现别人的优点,马上赞美他,表达正面而积极地观点时候,你也敞开了心扉,和对方的联系进一步加深。一段时间后,你会发现自己才是最大的受益者,要知道,施比受更加幸福。
 
    4、别再绷着脸了,笑一笑
 
    不要以为只有心情好才能笑,研究证明,假装微笑其实是个心理假动作,仅仅微笑这个动作也会让你更开心。当然前提是你那会儿心理并不难受。当我们微笑的时候,大脑会向我们传递信息:我很幸福。然后我们的身体就会放松下来。而当我们向别人微笑时,对方也会感觉更舒服,大部分人都会回报以微笑,这个良性循环的确会使我们更快乐。
 
    在努力练习正确的肢体语言的同时,某些行为也必须避免,免得“自黑”,降低你在旁人眼中的形象。比如说:
 
   1、随地吐痰
 
   不随地吐痰可是社会的公共美德哦。吐痰是最容易直接传播细菌的途径,而且非常没有礼貌并破坏、影响环境。吐痰时应该背对人,把痰抹在纸巾里,丢进垃圾箱,或去洗手间吐痰,但不要忘了清理痰迹。
 
    2、嚼食物发出很大声响
 
    这大概是自己最注意不到的事情了,很多时候,我们嚼食物发出很大声响,自己并不能听见。因此吃饭时就要格外注意一下,树立文雅的形象。不过,不要为了细嚼慢咽而让吃饭变成拉锯战哦。
 
    3、坐时乱抖腿
 
  “树摇叶落,人摇福薄。”有些人坐着时会有意无意地双腿颤动不停,或者让跷起的腿像钟摆似的来回晃动,这是不文雅的表现。
 
   4、当众挠头皮
 
    有些人遇到麻烦的事情时常以抓挠头发的动作表示自己的心情,也有的人则是因为头皮痒而毫无顾忌地抓挠。如果是皮屑多的人,顿时皮屑飞扬四散,令旁人很不舒服。
 
    5、当众打哈欠
 
    在交际场合,打哈欠给对方的感觉是你已经不耐烦了。因此,如果你控制不住要打哈欠,一定要马上用手盖住你的嘴,跟着说:“对不起”。
 
 
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