今日:2019年10月22日 周二    农历:猪年 九月廿四日 ,欢迎您登录雨后彩虹·徐州心理咨询中心网站! ·加入收藏  ·设为首页
中心首页 心理
治疗
抑郁 强迫 人格障碍
恐惧 癔症 性 障 碍
疑病 焦虑 精神分裂
心理
咨询
人际 爱情 婚姻
两性 老人 学生
职场 成长 成瘾
心理
资料
 心理案例   心理图片   诊断标准
 减压音乐   心理视频   咨询理论
 心理常识   心理辞典   心理测量
心理
互动
 心理论坛
 你问我答
 心理博客
点击这里给我发消息   点击这里给我发消息
网上预约   你问我答
预约流程   反馈通道
   
咨询须知 中心简介
了解咨询 咨询效果
治疗方法 保密原则

诊断标准
CCDM-3
DSM-IV
ICD-10

心理图片
趣味图片 错觉图片
两可图片 投射图片
心理活动 图片综合

心理测量
人际测量 性格测量
职业测量 爱情测量
趣味测量 健康测量
专业测量 智商测量
家庭婚姻 亲子关系

心理辞典
·心理IN词:跳槽惯性
·克莱因:儿童的“内在客体世..
·人格心理学经典语录
·人性效能历程模式
·多世代家庭治疗
心理案例
青少年心理 爱情困惑
婚姻家庭 职场心理
人际交往 考试心理
两性心理 心理黑洞

心理常识
心理百态 心理文摘
心理分析 心理人物
心理释梦 心理生活

咨询理论
精神分析 行为疗法
认知疗法 家庭治疗
人本主义 存在主义
催眠疗法 意象对话
绘画疗法 沙盘疗法
NLP疗法 其他综合

[歌曲] 大悲咒
[歌曲] 晨曲10
[歌曲] 天籁
[歌曲] 佛教音乐
[歌曲] 呢喃3
·精选--爆笑20篇
·网络雷人脑筋急转弯
·炎热夏天的清凉爆笑语录
·经典男女爆笑搞怪顺口溜
·精神病幽默
咨询导航
多动症 自闭症
品行障碍 学习困难
交往障碍 分离焦虑
亲子关系 网络成瘾
   当前位置:首页>>心理咨询>>成瘾>>烟瘾戒除

健康戒烟有诀窍,专家提醒切勿盲目选择戒烟产品
来源:    作者:    发布日期: 2011-4-14 20:00:11    浏览次数: 4975

  吸烟有害健康早已经成为了人们的共识,而且作为一种善意的劝告被印到了香烟的包装盒上。但是据了解,吸烟有害健康的口号喊了多年,但是却收效甚微,吸烟者依然乐此不疲的吞云吐雾,而不吸烟者也只能被二手烟所侵蚀,身体健康受到威胁。众所周知的道理缘何成为了摆设,善意的戒烟忠告为何不受重视呢?记者对此进行了相关的采访。
戒烟失败导致持续吸烟
  据有关专家介绍,我国现有烟民3.5亿人,平均每天有2000人因吸烟而死亡。一个每天吸15到20支香烟的人,其患肺癌、口腔癌或喉癌致死的几率,要比不吸烟的人高14倍。专家提醒烟民,为了自己和他人的健康,应当摒弃吸烟的陋习,少抽烟或不抽烟。
随着人们对于自身健康的不断重视,戒烟已经成为大家的共识,无论是烟民还是被动吸烟者,都希望有朝一日能够戒掉香烟,摆脱香烟的危害,但是记者在采访时发现,多数戒烟者都曾有过戒烟的经历,但是戒烟失败者居多。
在大街上、公交车站等各种公共场所,吸烟的市民随处可见,记者发现,近一半的男士兜中都备有香烟,一位牙齿被熏得发黄的烟民说:“自己已经吸了30多年烟,现在一天最少要抽2包香烟,戒不了。”当记者指着香烟包装上“吸烟有害健康”的字样问其是否知道时,他说:“抽了这么多年了,早就习惯了,其实在以前也曾试着戒烟,但是最终还是没有成功,索性就不戒了。”采访中记者发现,像这位烟民一样有着同样经历的人还有很多,曾经想过戒烟但都没有坚持下来,有些甚至还为此购买了不少的戒烟产品,但最终还是没有摆脱烟瘾的束缚,成了烟不离手的准烟民。
  专家建议:切勿盲目选择戒烟产品
  吸烟有害健康成共识,烟瘾成为戒烟难题,如何才能健康戒烟,怎样才能成功戒除烟瘾呢?记者采访了中国控烟协会的有关专家,从事多年戒烟推广工作的王教授告诉记者,“随着近年来戒烟人数的增加,各种戒烟产品也层出不穷,但是效果却并不明显,甚至有些属于假冒产品,消费者在选择戒烟产品时应谨慎。”
据专家介绍,吸烟者之所以吸烟成瘾其主要原因是尼古丁所致,身体长时间获取这种有毒物质会造成一定的依赖,戒烟的主要方法就是减少身体对尼古丁的依赖。“以现在口碑良好的文华烟瘾清为例,作为一款纯中药治泡制的戒烟产品,他的作用就是利用中药原理减少人体对于尼古丁的依赖,经过对身体机能的调节最终达到戒烟目的。”王教授告诉记者。
   随着社会上戒烟活动的不断宣传加上人们戒烟认识的不断加大,戒烟已经慢慢的成为大家的共识,现在北京上海等众多城市都出台了公共场所禁止吸烟的规定,从政府的角度开始对吸烟者进行一定的控制,但是要塑造真正的无烟环境,民众的自觉戒烟应成为潮流。

  

 
上一篇: 烟草的危害
下一篇: 女烟民戒烟八招
CopyRight©2011  www.urainbow.net 雨后彩虹·徐州心理咨询中心   All Rights Reserved
咨询电话:13952199456 0516-83729595 地址:徐州和平路57号,江苏师范大学云龙校区4号楼123室  ICP备案号:苏ICP备11056161号
乘车路线:2路、11路、11附、50路、8路、49路、64路、56路、70路、606路、608路师大北门站下
通用网址:徐州心理咨询徐州心理咨询中心徐州心理医生
本站文字、图片、教程版权归原作者所有,转载请注明出处

苏公网安备 32030302000232号